從前，有一位婦人常為一些雞毛蒜皮的小事生氣。
有一天她去找一位高僧求教，
高僧聽完她的講述，
把她領到一間靜室裡，落鎖而去。
婦人氣得破口大駡，
罵了許久，高僧也不理會。
婦人又開始哀求，高僧還是置若罔聞。
過了一會，婦人終於沉默了。
高僧來到門外，問她："你還生氣嗎？"
婦人說：
"我只為我自己生氣，
我怎麼會來到這個鬼地方受這份罪？"
"連自己都不肯原諒的人，怎麼能心如止水？"
高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問："還生氣嗎？"
婦人說："不生氣了。"
"為什麼？"
"氣也沒辦法啊！"
聽到這句，高僧又離開了。
當高僧第三次來到門前時，
婦人告訴他："我不生氣了，因為不值得氣。"
高僧笑道：
"你還知道值不值得，
看來心中氣的根還沒有去除。"
當高僧的身影迎著夕陽立在門外時，
婦人問道："大師，什麼是氣？"
"你看！"高僧將手中的茶水傾灑於地，
婦人視之良久。頓悟。
高僧為她打開了門，
婦人淚如雨下，叩謝而去。
何苦要氣？
氣便是別人吐出而你卻接到口裡的那種東西，
你吞下便會反胃，你不看它時，它便會消散了。
氣是用別人的過錯，來懲罰自己的蠢行。
夕陽如金，皎月如銀，
人生的福祉和快樂尚且享受不盡，
那裡還有時間去氣呢？
俗話說："身安不如心安，屋寬不如心寬"。
"生氣就是用別人的錯誤來懲罰自己！"
確實如此，人生苦短，事情太多，
其實有許多瑣事沒必要太過於看重，
也沒必要太過於計較。
有時候，你對一個事情無比生氣，
除了浪費了自己的時間，還浪費自己的情感。
那些惹你生氣的事情，
並沒因為你的情緒而改變。
那些惹你生氣的人，反而更開心。
因為他們成功的讓你生氣了！
所以，生氣只能讓自己身心受傷！別人則毫髮無損。
生活中瑣碎太多，
只要是不觸及底線，不違背原則，
不影響大局的事兒，
沒必要動你的"真氣"！氣大傷身。
人生本就不易，總不能事事都如意，
遇到煩心事還是得學會自己寬心，
寬自己的心，生活裡才能有陽光！
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