【一】請珍惜自己健康的身體
人生一世，草木一秋。人，如果沒有了健康，一輩子白忙。
這個世界上真正富有的人，是每天吃稀飯就鹹菜，身體卻倍兒棒的人！
人生匆匆，朝看青絲暮成雪，功名利祿到頭來也是一場虛空。
我們不要去羨慕任何人的：財大氣粗，位高權重，豪車豪宅……
權錢名利皆是雲煙，可瞬間殆盡。只有健康的身體才是自己的。
生命還在，一切都可以重來。
也許還有下一場花開，人生本過客，不必千千結。
吃穿得「差」一點沒關係，擁有健康的體魄才是真正的富有！
青春和健康最珍貴。
青春逝去，活力、睿智、貌可依然。
而若失去了健康，年輕、財富、時間予你又有何用？
不要拿健康去換取身外之物，我們要懂得愛惜自己，
不要等生病了才知道健康的可貴。
【二】請保持良好的心態
須擁有良好的心態和精氣神。若心態不好，就容易蘊疾生病和悲觀人生。
我們在自己的哭聲中來到世界，在別人哭聲中離開世界。
一邊擁有，一邊失去；一邊選擇，一邊放棄；
人生，哪有事事如意？生活，哪有樣樣順心？
生活或工作中，總有自己看不慣的人和事。
這就需要我們自己去調整解壓。
心量越大，煩惱越少；心量越小，煩惱越多。
生活不是比賽，無需事事爭個對錯輸贏。
做一個和善的人，心態平和，懂得退讓與示弱。
所有的不愉快和矛盾的產生，都來源於內心深處的：
計較，貪婪，嫉妒，傲慢，狂妄……
世上什麼人都有，有些不值得惹的人，
我們可以智慧地躲開。沒必要去給人家改規矩。
天高水藍，海闊天空！萬事別太較真。
時間不一定能證明許多東西，但一定會讓你看透許多東西。
睿智的人看得透，故不爭；豁達的人看得清，故不鬥！
簡單一點才好。糊塗一點才是真正的明白人。
誰也不比誰聰明多少，你和誰耍心眼，
誰就在心裡提防著你，慢慢兒地疏遠你！
人活一世，吃虧是福，不必精心算計！
一切隨緣，萬象皆空。也就全當沒來過！
人生的路上，衝著你來的一切，
都須坐懷不亂，靜心前行才是歸宿！
靜能生慧，凈者無憂。
盡人事而順天意，隨遇而安即得幸福，心術不正損人害己！
昨日不能重現，不念過往，不畏將來。
萬事，不爭鬥，不較真！
我們惟有善待自己，保重好自己，
才有能力去照顧好親人和朋友，
才有機會去幫助需要我們的人。
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