不管是痛苦、憂傷、挫敗，
還是幸福、快樂、成就，
都已經過去了。
老得漂亮。
有一種保持美麗的心態，
有一項堅持健康的運動，
有一顆善待自己的心，
有一個修練氣質的愛好，
有一份美好生活的嚮往。
擁一顆豁達、漂亮的心，
做個溫柔、慈祥的老人，
這樣，長壽才不浪費。
即使老了，還是要裝扮得體。
年齡可以老，心靈不能老，
這是對待生活應有的心態。
因為改變的只是容顏，
年輕純淨的心可以永遠不變，
這也是尊重每天都要看到的人。
即使老了，還是要繼續鍛鍊。
堅持一項自己喜歡的運動，
保持身體健康，不讓孩子們擔心。
即使老了，還是要認真生活。
照顧好自己，照顧好老伴。
即使老了，還是要保持優雅。
在書桌前看書、練字，在公園裡跳舞、唱歌；
在房間裡悠哉休閒，在陽光下曬曬太陽。
即使老了，還是要繼續愛花。
愛它的芬芳，愛它的柔軟；
愛它那也許要逝去的燦爛。
即使老了，還是要嚮往生活。
也許耳聾、牙缺、頭髮白，
但還有伙伴。
回憶一起變老的時光，
還可以牽著手走在夕陽下，
相擁而笑、相互依靠、不會離開。
即使老了，也要老得漂亮。
一定要會玩、會美、會俏，
做一個新時代的新老人。
即使老了，也要老得漂亮。
既然無法避免衰老，
那就每天開開心心，
活出精彩自我、漂亮到老。
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