1.你和另一半發生了爭吵，吵得不可開交時你會選擇
A.吵贏他/她——1分
B.冷戰——5分
C.冷靜一下後再談話——10分
2.你認為自己解決難題的能力
A.很差——1分
B.一般——5分
C.基本都能解決——10分
3.遇到小孩子哭鬧，你會
A.不理他——1分
B.叫大人解決——5分
C.用玩具轉移他的注意力——10分
4.對於讓座這個行為，你會
A.從不讓座——1分
B.偶爾讓座——5分
C.一直讓座——10分
5.你認為和別人打交道是一件
A.非常困難的事——1分
B.一般般——5分
C.很容易的事情——10分
6.只要我想，我有能力讓別人喜歡上我
A.不可能——1分
B.看情況——5分
C.是的——10分
7.我有選擇恐懼症
A.是的——1分
B.偶爾——5分
C.沒有——10分
8.地鐵遇到故障時，你會選擇
A.很慌張，趕緊下車——1分
B.跟著周圍的人，他們怎麼做我就怎麼做——5分
C.冷靜地聽廣播的通知——10分
9.我對不喜歡的人也可以笑臉相對
A.不可能——1分
B.看不喜歡的程度——5分
C.可以——10分
10.對於朋友令人反感的玩笑話，你會
A.很生氣——1分
B.無視——5分
C.也以開玩笑來表達自己的反感——10分
10——40分
你的情商較低，常常被自己的情緒影響而衝動的做出許多舉動。也不適合社交生活，更願意自己一個人生活，你需要在適當的適合控制住自己的情緒，嘗試著與他人多多交流，嘗試過後你會發現社交並不是一件難事。很多困擾自己的東西都是不必要的。
41——70分
你的情商處於中等位置，在社交生活中，你可以做的很好，但有時候還是有一些拘束。你的行為與你的意識有關，但這種意識並沒有一直更隨你。你需要提醒自己。你有自己的原則與底線，但有時候底線太高會讓你失去一些東西。
71——100分
你已經屬於高情商的人了，你能調節自己的情緒，也能很好的控制自己的行為。你在哪裡都能做好自己的位置，也能和別人建立友好的關係，敢愛敢恨但是自己能衡量利益關係。你很貼心，不會做別人反感的事情，但有時自己會有些累。
