01、要有一顆「童心」
成年後，依然有一顆孩子般的心靈，
兒童般的心情。直率，純真。愛玩，愛笑，愛鬧。
不帶有雜質。有這樣的好心態，看上去肯定不會顯老的。
有一顆童心，這不是沒心思、幼稚的表現，
而是看過世間的千變萬化，經歷過生活的酸甜苦辣，
依然能保持一種恬淡自然、寵辱不驚的心態，
這樣的人容易滿足，知足常樂，容易幸福，自然也會顯得更年輕。
02、要有「善良」素養
看起來年輕的人，一定品性單純心地善良，
這是長期心與行為的修煉在臉上的投影。
正所謂相由心生，飽含善意、有愛心的人，
往往從內而外散發出一種光芒。
寬厚的人多是一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美。
03、要有「自信」微笑
俗話說「笑一笑，十年少」。
經常愛笑的人，就顯得年輕，有活力。
走到哪裡都像一縷清風，讓人心曠神怡。
走到哪裡都像一縷陽光，給人溫暖。
這是長期心與行為的修煉在臉上的投影。
正所謂相由心生，飽含善意、有愛心的人，
往往從內而外散發出一種光芒。
寬厚的人多是一臉福相，性情柔順的人面相柔和善美。
03、要有「自信」微笑
俗話說「笑一笑，十年少」。
經常愛笑的人，就顯得年輕，有活力。
走到哪裡都像一縷清風，讓人心曠神怡。
走到哪裡都像一縷陽光，給人溫暖。
愛笑的人，能給人慈祥溫和的感覺，
有助於和家人朋友和諧相處。
經常微笑，帶有自信心，對什麼都不發愁的樣子，
不攀比，不計較，不會被瑣事煩擾，
珍惜生活，知足常樂。笑口常開，容顏不老。
04、要有追求「目標」
年輕不僅是一種狀態，更是一種心態的選擇。
人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。
看起來年輕的人，會使自己永遠保持生命的朝氣和活力，
不安於現狀，有追求目標。
人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，
而是從放棄自己那一刻開始。
只有對自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會老的人。
給自己不斷地設定目標，有新的追求，
不斷實現目標，才會更有朝氣，
才會使你的精神狀態更飽滿，才顯得不會老。
05、要有生活「情調」
愛生活還不夠，如果能再有點情調就完美了。
願意花心思養幾盆綠植，動手製作一些小玩意。
陽光下，品品茶，聽聽音樂，賞賞花。
別有一番情趣。這樣的人，歲月怎麼忍心讓其老去呢？
「人靠衣裳馬靠鞍『三分人才，七分打扮』」，
要想不顯老，注重身著和儀表。
無論在家和外出，都要根據不同的場合修飾自己，使自己得體大方。
當穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更有自信，
看起來比實際年齡都要年輕。
06、要有興趣愛好
培養一個拿得出手的愛好，出自真心喜歡，真心喜歡的事情，
就會使自己感到開心快樂。經常開心快樂的人，就顯得年輕。
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，
心中若無煩惱事，便是人生好時節。
每天，每月，每個季節，都做自己喜歡的，
心態好，無煩惱，就年輕。
有助於和家人朋友和諧相處。
經常微笑，帶有自信心，對什麼都不發愁的樣子，
不攀比，不計較，不會被瑣事煩擾，
珍惜生活，知足常樂。笑口常開，容顏不老。
04、要有追求「目標」
年輕不僅是一種狀態，更是一種心態的選擇。
人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。
看起來年輕的人，會使自己永遠保持生命的朝氣和活力，
不安於現狀，有追求目標。
人變老，不是從第一道皺紋、第一根白髮開始，
而是從放棄自己那一刻開始。
只有對自己不放棄的人，才能活成不怕老、不會老的人。
給自己不斷地設定目標，有新的追求，
不斷實現目標，才會更有朝氣，
才會使你的精神狀態更飽滿，才顯得不會老。
05、要有生活「情調」
愛生活還不夠，如果能再有點情調就完美了。
願意花心思養幾盆綠植，動手製作一些小玩意。
陽光下，品品茶，聽聽音樂，賞賞花。
別有一番情趣。這樣的人，歲月怎麼忍心讓其老去呢？
「人靠衣裳馬靠鞍『三分人才，七分打扮』」，
要想不顯老，注重身著和儀表。
無論在家和外出，都要根據不同的場合修飾自己，使自己得體大方。
當穿著得體，整個人都顯得精神飽滿，也更有自信，
看起來比實際年齡都要年輕。
06、要有興趣愛好
培養一個拿得出手的愛好，出自真心喜歡，真心喜歡的事情，
就會使自己感到開心快樂。經常開心快樂的人，就顯得年輕。
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，
心中若無煩惱事，便是人生好時節。
每天，每月，每個季節，都做自己喜歡的，
心態好，無煩惱，就年輕。
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