第一句：善待自己
多一分快樂，少一分憂傷;
多一分真實，少一分虛偽;
多一分悠閑，少一分忙亂。
這四多四少很重要，
有了它們就活得「心情舒暢」。
老年人完全可以自主地安排好生活，
善待自己，這樣便會內心富饒。
第二句：少氣多閑，身忙心閑
少氣多閑，身忙心閑。
真正做到這八個字不容易，
關鍵是個「閑」字。
老年人安度晚年一定要有閑心，
當然做點家務也好，
如果什麼事都不做也無聊，
但是不要身忙心亂，要身忙心閑。
第三句：不要跟自己過不去
改變一下自己的態度去適應不同的情況，
心情輕鬆舒暢，
不要心鬱氣結，跟自己過不去。
心若計較，便會痛苦。
心若輕鬆，變會從容。
人到老年，什麼事都看透了，
無論如何都不要跟自己過不去，
一定要善待自己。
不是常說「知足常樂」嗎？
樂什麼，就是樂我們的心富，
雖沒有多少財產，
收入也沒有在職的高，
但我們心無牽掛。
人是有思想的，
思想富有才是真正的富有。
第五句：活在今天
人生只有三天，
迷惑的人活在昨天，
奢望的人活在明天，
只有清澈的人活在今天。
昨天已經過去，是過了期的支票，
明天還沒有來到，是不可提取的支票，
只有活在今天是最現實的。
第六句：不要斤斤計較
人生不必斤斤計較，
讓自己怒火攻心。
語雲「生年不過百，常懷千歲憂。
百事從心起，一笑解千愁」。
如果想到我們都是來去匆匆的過客，
只不過是到世間走一遭，
還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？
第七句：懂得自得其樂
人生一場，
別人追屋逐堡，
我只要風花雪月，
花棚石凳，
小坐微醺，
歌一曲，
茗一杯，
自得其樂。
一首歌，一杯茶，
養養花，養養魚，
享受自然之美不是很好嗎?
第八句：為自己而活
活得簡單不難，
只需懂得為自己而活，
為美好而生，為幸福而做。
需求越小，自由越多;
奢華越少，舒適越多。
第九句：學會享受生活
多了聆聽松濤、靜觀風雨、
仰望星空、敞開心扉的機會，靈性俱足。
千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機會，
一輩子不容易，一定要好好享受生活。
第十句：保持簡單心境
心境簡單了，就有心思「經營生活」;
生活簡單了，就有時間「享受人生」。
塵世中有太多的喜怒，
太多的悲歡，太多的煩惱和痛苦。
惟其如此，要活得簡單才快樂。
如果看完文章請把這份幸福的秘訣分享給更多人，
讓所有人都朝著幸福的方向大步走去。
別人追屋逐堡，
我只要風花雪月，
花棚石凳，
小坐微醺，
歌一曲，
茗一杯，
自得其樂。
一首歌，一杯茶，
養養花，養養魚，
享受自然之美不是很好嗎?
第八句：為自己而活
活得簡單不難，
只需懂得為自己而活，
為美好而生，為幸福而做。
需求越小，自由越多;
奢華越少，舒適越多。
第九句：學會享受生活
多了聆聽松濤、靜觀風雨、
仰望星空、敞開心扉的機會，靈性俱足。
千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機會，
一輩子不容易，一定要好好享受生活。
第十句：保持簡單心境
心境簡單了，就有心思「經營生活」;
生活簡單了，就有時間「享受人生」。
塵世中有太多的喜怒，
太多的悲歡，太多的煩惱和痛苦。
惟其如此，要活得簡單才快樂。
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